+ Entrenamiento en Coaching
Conoce las habilidades para la vidaLas habilidades para la vida
Las habilidades para la vida es un modelo promovido por la Organización Mundial de la Salud debido al impacto y la transformación integral que desencadena en las personas, ya que este reúne una serie de habilidades (10) pertinentes para conformar una persona capacitada para afrontar correctamente diversos conflictos, así como también desarrollar y potenciar capacidades útiles para el trabajo y la vida.
Lo anterior con el fin de lograr la capacidad de motivarnos y de guiar nuestro pensamiento y acciones en beneficio propio y de nuestras relaciones, al igual que tener la capacidad humana de sentir, entender, reconocer, controlar y modificar nuestros estados emocionales.
ESCUELA DE EMOCIONES
A través de nuestro programa de entrenamiento
Master LiFe Coaching
Transitaremos por cada una de estas habilidades logrando resultados repotenciadores.
+Entrenamiento Emocional te permite aprender de forma sencilla cómo manejar emociones negativas y cómo potenciar tus emociones positivas.
En nuestra escuela de emociones aprenderás a identificar el problema de raíz que te ha impedido desatar todo tu potencial. Aceptar las barreras internas a través de una experiencia que, te lo prometemos, marcará un antes y un después en tu vida.
+Entrenamiento Emocional y Escuela de Emociones se lleva a cabo en alianza con Nacatsi, asociación con 23 años de experiencia abanderando la transformación desde las habilidades para la vida.
Aprendiendo a Auto conocernos
Esta es una de las habilidades más importantes y básicas con las que una persona debe contar, es con aprender a auto conocerse. La persona debe comenzar por identificar sus fortalezas y áreas de oportunidad personales, porque a partir de este conocimiento puede comenzar a priorizar sus necesidades y mejorar su propia vida.
Abordamos:
- Aprendiendo a Auto conocernos
- Cómo esculpirnos a nosotros mismos
- Cuatro aspectos de tu personalidad
- Inventario de comprobación
🕑 Duración 8 horas
Manejo de Emociones y Sentimientos
Manejar e identificar nuestros sentimientos nos ayuda a reconocer los sentimientos y emociones de los demás, a ser conscientes de cómo influyen en nuestro comportamiento social, y a responder a ellos en forma apropiada.
Abordamos:
- La capacidad de percibir las propias emociones
- La capacidad de controlarlas
- La capacidad de motivarse a uno mismo
- Como ejercitarnos en esta habilidad
🕑 Duración 8 horas
Optemos por Comunicarnos Asertivamente
La comunicación asertiva es una habilidad que facilita expresar lo que sentimos sin lastimar, por lo tanto, se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano a expresarse, a afirmar su ser y a establecer límites en las relaciones con las demás personas.
Profundizamos en:
- La comunicación asertiva como derecho inalienable de todo ser humano
- Qué significa comportarse asertivamente.
🕑 Duración 4 horas
Aprendamos a Relacionarnos de forma Positiva
Esta destreza nos ayuda a relacionarnos en forma positiva con las personas con quienes interactuamos a diario, a tener la habilidad necesaria para iniciar y mantener relaciones amistosas que son importantes para nuestro bienestar mental y social.
Profundizamos en:
- Cómo construir relaciones interpersonales significativas
- Cómo identificar relaciones de valor
- Cómo construir una Red de vínculos
🕑 Duración 4 horas
Entendiendo la Empatía
Esta habilidad te permite comprender a los demás será la base de las relaciones sociales permitiéndote entender lo que el otro individuo siente y así responder en consecuencia de forma solidaria.
Profundizamos en:
- Entendiendo la Empatía
- Cómo desarrollar esta habilidad
🕑 Duración 4 horas
Desarrollemos el pensamiento Crítico
Este tipo de pensamiento es una herramienta de estrategia fundamental ya que te permitirá desarrollar un criterio propio basado en razones y a actuar de manera consecuente. La persona crítica siempre se pregunta, investiga y no acepta las cosas de forma crédula.
Profundizamos en:
- Desarrollo del pensamiento crítico
- Dos factores principales del pensamiento crítico
- Qué implica pensar de forma crítica
- Como tomar decisiones acertadas desde el pensamiento crítico
- Construyendo el perfil de una persona crítica
🕑 Duración 4 horas
Tomar Decisiones Acertadas
Esta habilidad será la que te permita construir un buen proyecto vital, como también solucionar una situación o reorientar tu vida, por lo tanto, aquí se pondrá en práctica varias habilidades
Profundizamos en:
- Aprendiendo a tomar decisiones acertadas
- Una matriz como una herramienta para aprender a tomar decisiones acertadas
🕑 Duración 4 horas
Aprendamos a pensar de forma Creativa
El pensamiento creativo nos va a permitir actuar de forma empática, generar ideas innovadoras, capaces de tomar retos y desafíos, y a considerar diferentes variables encontrando alternativas para dar una solución apropiada y efectiva a nuestros problemas y conflictos.
Profundizamos en:
- Estrategias para pensar de forma creativa
- Cómo solucionar problemas y conflictos aplicando este tipo de pensamiento
🕑 Duración 4 horas
Manejando las diferencias
Te permitirán afrontar los conflictos con el fin de crear un entorno favorable en todos los ámbitos en que estés. Para lograr esta habilidad, necesitarás el uso de la comunicación asertiva, la empatía, el pensamiento crítico y creativo para construir relaciones saludables y manejar y resolver los conflictos de forma justa y no violenta.
Profundizamos en:
- Qué nos permite la solución de problemas y conflictos
- Ambientes pacíficos para prevenir agresiones de todo tipo y las cualidades
- Cómo aprender a resolver conflictos de forma creativa
🕑 Duración 4 horas
Aprendamos a Manejar el Estrés de forma Saludable
A través de esta habilidad lograras tener un mejor estilo de vida, una buena tranquilidad mental, para así poder desarrollar las actividades diarias de una manera óptima, mejorar tus las relaciones interpersonales, tu sueño, tu salud y entre otras.
Profundizamos en:
- Qué es el Estrés
- Las razones del Estrés
- Tipos de Estrés
- Cómo manejar de forma saludable el Estrés
🕑 Duración 8 horas